1. Garcinia Cambogia (HCA)

Hydroxycitric Asid (HCA) yang terdapat daripada buahan Garcinia Cambogia sangat berkesan untuk menghalang pembetukkan lemak disamping bertindak mengaktifkan badan untuk menukar karbohidrat kepada tenaga dan bukannya lemak. Ianya juga begitu berkesan untuk bertindak mengawal selera makan.

Kebaikan Garcinia Cambogia:

	Berkesan mengurangkan berat badan
	Menghalang selera makan
	Menghalang pembentukan lemak
	Mengurang kolesterol
	Menambahkan tenaga
	HCA dalam garcinia combogia amat berkesan menahan kegemukan selepas memiliki berat badan idaman
	Merawat masalah kemurungan, susah tidur, migraine, gastrik, kencing manis, darah tinggi.   2. Hoodia Gardoni

	Kebaikan Hoodia Gardoni:   Mengurangkan selera (tidak ingat makan langsung selama lebih 24 jam!!!) Berkesan dalam mengurangkan pengambilan kalori Memberi tenaga tambahan Semulajadi dan selamat untuk diamalkan
	Herba ini dihasilkan daripada pokok Kaktus dari Afrika.

3. Guar Gum

Merupakan juga ramuan yang diperkaya dengan fiber.

Kebaikan Guar Gum:

	Memberi rasa kenyang
	Bertindak baik bagi mencuci usus
	Membuang lemak, glukos dan racun dari usus
	Menyihatkan usus
	Menyihatkan jantung
	Mengatasi masalah stroke

Merupakan satu ramuan yang begitu berkesan dalam pembakaran lemak (fat burner), menambahkan tenaga dan mengekalkan tahap kecergasan badan sepanjang hari. L-Carnitine merupakan ramuan yang sangat mujarab dalam program diet di mana ianya sangat effektif untuk mengurangkan rasa lapar dan letih.

4. L-Carnitine

Kebaikan L-Carnitine:

	Menambahkan tenaga dan mengekalkan tahap kecergasan badan sepanjang hari
	Ianya ramuan yang bagus bagi melindungi jantung, saraf dengan bertindak sebagai agen antioksida

5. Inulin

Satu ramuan yang diperkayakan dengan fiber daripada buah-buahan. Rasa yang manis tetapi tidak diserap kedalam badan.

Kebaikan L-Carnitine:

	Bagus untuk kencing manis
	Memberi tenaga tambahan
	Meningkatkan kadar metabolisme badan

6. Soy Protein

Soy protein adalah sumber daripada protein lengkap tanpa kolesterol menggantikan protein haiwan.

Kebaikan L-Carnitine:

	Ramuan tanpa kolesterol
	bagus untuk penjagaan jantung
	Soy protein melancarkan kitar haid dan kesuburan wanita

Kebaikan Jus Diet Mate 5

	Mudah
	Berkesan
	Semulajadi
	Selamat
	Tanpa rasa lapar
	Tanpa rasa sakit
	Tanpa bersenam
	Bertenaga dengan minda yang cergas

	Menyihatkan jantung
	Bagus untuk kencing manis dan darah tinggi
	Membantu kesuburan wanita
	Bagus untuk saraf dan sendi
	Melancarkan usus
	Merawat masalah kemurungan, susah tidur
	Merawat migrane dan gastrik
	Mengatasi masalah stroke mengurangkan kolestrol

—- > Bagi berat 90kg ke bawah amik sepeket sehari

—- > Berat 90kg ke atas ambil 2 peket sehari

:: Jika penurunan terasa slow, boleh amik 2 peket sehari even berat bawah 90kg.

Cara-cara pengambilan
Pagi ~ Sarapan pagi ambil separuh dr pemakanan biasa.
Tghari ~ Minum Jus mate 5 dan air kosong (tidak mkn).
Mlm (b4 kul 7) ~ Makan separuh dr pemakanan biasa.

:: Banyakkan minum air kosong dlm sehari2 – at least 1000ml sehari

:: Elakkan makanan berminyak, berlemak, yg bercafein.

:: Pastikan :-

** Kosong perut 2 jam sebelum minum jus diet mate 5
** kosong perut 3 jam selepas minum jus diet mate 5

Minum air kosong byk tak apa – air kosong zero kalori.

Cara Pengambilan Mate 5 Di bulan Puasa
1 peket sehari
- Minum semasa sahur. Kalau nak makan sikit, minum mate 5 selepas ½ jam makan. Makan secara ala2 kadar ( Kalau tak makan lagi digalakkan – Cuma minum jus mate 5 je)
- Banyakkan minum air kosong
2 peket sehari
- amik sekali lagi sebelum tidur. Banyakkan minum air kosong.
Air kosong zero kalori..

#Sapa2 yang nak berpuasa tu..tak kira la puasa ganti ke sunat ke…leh buat cam nie…ada yg cepat turun bila berpuasa

Tip Diet Cara Lydia
Pagi
* 2 keping roti berserat tinggi / 1 set sandwich
* 1 gelas susu rendah lemak / atau air suam shj.

Tengahari
* Hanya ambil Jus Diet Mate 5 ( ganti makan tghari)

Petang
* Ambil buah-buahan / sepotong kuih kurang manis

Malam
* 1 gelas susu rendah lemak / air suam
* 2 keping roti berserat tinggi

Makanan dielakkan :-
~ Makanan yg digoreng
~ Makanan kaya lemak
~ Makanan berminyak

Makanan tak disentuh :-
~ Nasi
~ Minuman bergas dan manis

Makanan dan minuman bila terasa lapar :-
~ Buah-buahan
~ Sayuran (rebus, stim atau mentah)
~ Air mineral